Harmonizing Your Craniosacral System: 17 Exercises for Relaxation & Self-treatment

Agustoni, Daniel

 
9781844091263: Harmonizing Your Craniosacral System: 17 Exercises for Relaxation & Self-treatment

Synopsis

Harmonize Your Craniosacral System May be used as a stand-alone program or a complement to the pictorial edition Full description

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Présentation de l'éditeur

This hour long CD, with gentle meditative background music, will guide the listener through a series of exercises to aid relaxation, followed by exercises to increase the listener's awareness of their body rhythms leading into guided instructions for Craniosacral self treatments, closing with a final balancing exercise. Comes complete with a short booklet of information on treating oneself using Craniosacral therapy.

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