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Synopsis
If you have arthritis, it's all too easy to let pain and restricted activity become a way of life. With this illustrated collection of easy-to-follow exercises, you can gently boost levels of fitness and flexibility. The exercises balance rest, movement and relaxation in a way adapted to the needs of those with arthritis. Topics include; Assessing your fitness level and how arthritis affects you; Getting started and keeping going; Warming up; Stretches and strengtheners; Checkpoints for each set of exercises; Relaxation techniques; Other forms of exercise you can do, including walking, swimming, cycling, yoga, Alexander technique and t'ai chi
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À propos de l'auteur
The late Margaret Hills founded the clinic which bears her name and wrote several best-selling books for Sheldon. Janet Horwood is a health writer.
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Résultats de recherche pour Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
paperback. Etat : Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Ex library copy with usual stamps & stickers. N° de réf. du vendeur rev2485708456
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. N° de réf. du vendeur GOR006924792
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
John Murray Press, United Kingdom, London, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. If you have arthritis, it's all too easy to let pain and restricted activity become a way of life. With this illustrated collection of easy-to-follow exercises, you can gently boost levels of fitness and flexibility. The exercises balance rest, movement and relaxation in a way adapted to the needs of those with arthritis. Topics include; Assessing your fitness level and how arthritis affects you; Getting started and keeping going; Warming up; Stretches and strengtheners; Checkpoints for each set of exercises; Relaxation techniques; Other forms of exercise you can do, including walking, swimming, cycling, yoga, Alexander technique and t'ai chi. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR004185459
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Quantité disponible : 15 disponible(s)
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 9021803-6
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP98519927
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 11428087-6
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Treating Arthritis Exercise Book
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur LW-9781847091611
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 4148802
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 4561720
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TREATING ARTHRITIS EXERCISE BOOK REISSUE
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Brand New. 128 pages. 8.46x5.43x0.39 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk184709161X
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