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Synopsis
If you have arthritis, it's all too easy to let pain and restricted activity become a way of life. With this illustrated collection of easy-to-follow exercises, you can gently boost levels of fitness and flexibility. The exercises balance rest, movement and relaxation in a way adapted to the needs of those with arthritis. Topics include; Assessing your fitness level and how arthritis affects you; Getting started and keeping going; Warming up; Stretches and strengtheners; Checkpoints for each set of exercises; Relaxation techniques; Other forms of exercise you can do, including walking, swimming, cycling, yoga, Alexander technique and t'ai chi
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À propos de l?auteur
The late Margaret Hills founded the clinic which bears her name and wrote several best-selling books for Sheldon. Janet Horwood is a health writer.
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- ÉditeurSheldon Press
- Date d'édition2011
- ISBN 10 184709161X
- ISBN 13 9781847091611
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages112
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
Hodder & Stoughton, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
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Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
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Vendeur : Anybook.com, Lincoln, Royaume-Uni
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Etat : Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,250grams, ISBN:9781847091611. N° de réf. du vendeur 9067452
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 4148802
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Treating Arthritis Exercise Book: Reissue
Edité par
Sheldon Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR004185459
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Treating Arthritis Exercise Book
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur LW-9781847091611
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Treating Arthritis Exercise Book
Edité par
John Murray Press, 2011
ISBN 10 : 184709161X
ISBN 13 : 9781847091611
Neuf
Paperback / softback
Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback / softback. Etat : New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days 188. N° de réf. du vendeur C9781847091611
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