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Synopsis
A journal can boost your creativity, balance and dignity.
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À propos de l'auteur
Philip Cowell is a writer, poet and mindfulness practitioner and trainer. He runs mindfulness-based stress reduction courses and workshops in London.
Lorraine Millard is a therapist with 25 years’ experience, based at the University of Kent and with a private practice in London. She is a qualified tutor and trainer in integrative psychotherapy and mindfulness.
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Résultats de recherche pour Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Edité par
Sheldon Press, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
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paperback
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9781847093783
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Edité par
Shledon Press UK, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Edité par
Shledon Press UK, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR007485286
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Edité par
Shledon Press UK, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
Neuf
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal (Paperback)
Edité par
John Murray Press, London, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
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Paperback. Etat : new. Paperback. The health and wellbeing benefits of journaling are well-documented, stemming from work of James Pennebaker at the University of Texas. This book explains the researched benefits of mindful journaling. Drawing on the authors extensive writing experience, it is a thorough, practical exploration of how to use journaling positively, and how actually to break through the barriers and write. Topics include:Where to startWriting your experienceRecording key moments or `steppingstonesDealing with writers blockFree writing and how to use itOther techniques such as recording and listingLetter writing and creativityHow to integrate keeping a journal with the mindful practice of letting go The health and wellbeing benefits of journaling are well-documented, stemming from work of James Pennebaker at the University of Texas. This book explains the researched benefits of mindful journaling. Drawing on the authors extensive writing experience, it is a thorough, practical exploration of how to use journaling positively. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781847093783
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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Edité par
Shledon Press UK, 2016
ISBN 10 : 1847093787
ISBN 13 : 9781847093783
Neuf
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Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-Unis
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Sheldon Mindfulness
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impression à la demandeVendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni
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