Synopsis
Based on scientific research with practical tips and feedback from female runners of every level of ability, this book will advise you how to start running, how to run healthily and correctly without getting injured, how to run whatever your age and, most importantly, hoe to have fun when running.
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À propos de l'auteur
Sam Murphy is one of the UK's leading fitness and health experts, contributing to the Guardian, Financial Times, Health & Fitness, Top Sante, Zest and Healthy Living, and writing previous books. She is also a training consultant to the London Marathon and speaks regularly at conventions and conferences on fitness and health matters. With 17 years experience as a runner, Sam has raced distances from 3,000 metres to 100 miles and is a 14-time marathon runner.
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Run for Life
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Run for Life : The Real Woman's Guide to Running
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Kyle Books, 2009
ISBN 10 : 1856268594
ISBN 13 : 9781856268592
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Run for Life : The Real Woman's Guide to Running
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Kyle Books, 2009
ISBN 10 : 1856268594
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Run for Life : The Real Woman's Guide to Running
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Kyle Books, 2009
ISBN 10 : 1856268594
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Run for Life: The Real Woman's Guide to Running
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Kyle Books, 2009
ISBN 10 : 1856268594
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Run for Life
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Run for Life
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Kyle Cathie 02/04/2009, 2009
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Run for Life
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Kyle Books, 2009
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Run for Life
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Kyle Cathie, 2009
ISBN 10 : 1856268594
ISBN 13 : 9781856268592
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Run For Life
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Paperback. Etat : Brand New. revised ed edition. 176 pages. 9.17x7.56x0.51 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk1856268594
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