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Living Without Depression and Manic Depression: A Workbook for Maintaining Mood Stability - Couverture souple

Livre 1 sur 4: New Harbinger Workbooks

Copeland, Mary Ellen

 
9781879237742: Living Without Depression and Manic Depression: A Workbook for Maintaining Mood Stability
Couverture souple
ISBN 10 : 1879237741 ISBN 13 : 9781879237742
Editeur : New Harbinger Publications, 1994

Synopsis

Book by Mary Ellen Copeland

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Présentation de l'éditeur

Living Without Depression and Manic Depression outlines a program that helps people achieve real breakthroughs in coping and healing. This exhaustive handbook covers the following issues: self-advocacy, building a network of support, developing a wellness lifestyle, achieving calmness with energy, symptom prevention strategies, building self-esteem, developing a personalized plan for mood stability, building a career that works, trauma resolution, dealing with sleep problems, diet, vitamin and herbal therapies, dealing with stigma, managing medication side effects, psychotherapy and counseling alternatives, learning to have fun, laughter, and pleasure.

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Éditeur
New Harbinger Publications
Date d'édition
1994
Langue
anglais
ISBN 10 
1879237741
ISBN 13 
9781879237742
Reliure
Broché
Nombre de pages
263
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible