Water Exercises for Rheumatoid Arthritis: The Effective Way to Reduce Pain and Inflammation While Increasing Flexibility and Mobility - Couverture souple
Synopsis
Water Exercises for Rheumatoid Arthritis contains dozens of individual exercises and examples of exercise routines. It is richly illustrated so the reader can see all of the elements that go into an exercise program: equipment, warm-ups, stretching, aerobic exercises, strength exercises, balance exercises, exercises focusing on the abdominals, neck exercises, and cool downs. Included, also, is information on medications, vitamins and minerals, herbs, diet, and nutrition.
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Water Exercises for Rheumatoid Arthritis: The Effective Way to Reduce Pain and Inflammation While Increasing Flexibility and Mobility
Edité par
Idyll Arbor, 2008
ISBN 10 : 1882883632
ISBN 13 : 9781882883639
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