Synopsis
A Seven Step Programme which leads to stress-free living. The authors' formula offers a seven-week schedule which encompasses simple stretching and breathing exercises, relaxation and meditation techniques, and dietary and lifestyle tips. They promise increased physical and emotional health.
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
Edité par
Quadrille Publishing Ltd 26/03/1999, 1999
ISBN 10 : 1899988920
ISBN 13 : 9781899988921
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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