Strength Training With resistance Bands - Couverture souple

Purdy, Trudi

Couverture souple

ISBN 10 : 1904512232 ISBN 13 : 9781904512233

Editeur : Weight Loss Resources, 2018

Synopsis

Si vous êtes à la recherche d'exercices simples qui vous aideront à vous débarrasser de quelques morceaux bancaux, à développer de la force et à brûler des calories, ce livre est un excellent point de départ. Parce que vous contrôlez la résistance avec laquelle vous travaillez, l'entraînement de force avec des bandes de résistance est fantastique pour tout le monde, des débutants aux exercices réguliers. Cerise sur le gâteau, vous pouvez le faire n'importe où et il n'y a pas besoin d'équipement encombrant. Il y a des exercices qui touchent tous les muscles de votre corps, ainsi que des instructions et des images faciles à comprendre. Vous pouvez créer votre propre entraînement, ou utiliser les entraînements simples que nous avons créés pour vous. Il y a même un tableau pratique pour suivre vos progrès.

Détails de l'édition

• Éditeur: Weight Loss Resources
• Date d'édition: 2018
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1904512232
• ISBN 13: 9781904512233
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 44
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible