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Synopsis
The ultimate guide to bodyweight exercises for anyone interested in taking their workouts to the next level without the use of weights, machines, or expensive gym memberships.
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À propos de l'auteur
Ashley Kalym got the fitness bug at a very young age, playing rugby from age 8 to 18 at school and in local and junior professional clubs. He received a degree in biology with forensics and, after university, began training for the Royal Marines. It was during this time that he was introduced to the value of bodyweight exercise, eventually training to become a personal trainer and pursuing a career in calisthenics and bodyweight training.
À propos de la quatrième de couverture
The ultimate guide to bodyweight exercises for anyone interested in taking their workouts to the next level without the use of weights, machines, or expensive gym memberships.
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Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition
Edité par
Lotus Publishing Limited, 2019
ISBN 10 : 1905367961
ISBN 13 : 9781905367962
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Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition
Edité par
Lotus Publishing Limited, 2019
ISBN 10 : 1905367961
ISBN 13 : 9781905367962
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition
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Complete Calisthenics
Edité par
Lotus Publishing Limited (edition New), 2019
ISBN 10 : 1905367961
ISBN 13 : 9781905367962
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Paperback
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Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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