Synopsis
The Abs Diet is a three-pronged attack on the abs for a flat, toned and sexy stomach. It shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises. The diet is straightforward and flexible, based on 12 super-foods that help promote weight loss, and on eating frequent small meals. The exercise plan is a whole-body strength-training programme combined with some interval training and, finally, there are 60 abdominal exercises to choose from so you can tailor the whole regime to meet your personal requirements. With updates to celebrate 5 years of The Abs Diet this is the book for every man who wants to look amazing.
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À propos de l'auteur
David Zinczenko is Editor-in-Chief of Men's Health magazine in the US and a leading expert on health and fitness.
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New Abs Diet
Edité par
Rodale UK, 2010
ISBN 10 : 1905744595
ISBN 13 : 9781905744596
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Jenson Books Inc, Logan, UT, Etats-Unis
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Edité par
Pan Macmillan, United Kingdom, London, 2010
ISBN 10 : 1905744595
ISBN 13 : 9781905744596
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The Abs Diet is a three-pronged attack on the abs for a flat, toned and sexy stomach. It shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises. The diet is straightforward and flexible, based on 12 'super-foods' that help promote weight loss, and on eating frequent small meals. The exercise plan is a whole-body strength-training programme combined with some interval training and, finally, there are 60 abdominal exercises to choose from so you can tailor the whole regime to meet your personal requirements. With updates to celebrate 5 years of The Abs Diet this is the book for every man who wants to look amazing. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR001904657
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9781905744596
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Edité par
Rodale 01/01/2010, 2010
ISBN 10 : 1905744595
ISBN 13 : 9781905744596
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Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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The Abs Diet
Edité par
Rodale Press, Incorporated, 2010
ISBN 10 : 1905744595
ISBN 13 : 9781905744596
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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The Abs Diet
Edité par
Rodale Press, Incorporated, 2010
ISBN 10 : 1905744595
ISBN 13 : 9781905744596
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 7215284-6
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 2477494
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Used; Good. Ex-Library Copy **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 4975104
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The New Abs Diet: The 6-week plan to flatten your stomach and keep you lean for life
Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni
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