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Men's Fitness 7 Rules of Building Muscle - Couverture souple

 
9781907779404: Men's Fitness 7 Rules of Building Muscle
Couverture souple
ISBN 10 : 190777940X ISBN 13 : 9781907779404
Editeur : Dennis Publishing, 2011

Présentation de l'éditeur

Using the latest research from the world's leading strength and conditioning coaches, this book aims to provide the final word on how to add muscle quickly and safely. It will be both the ultimate reference guide for weight training, as well as providing a full workout and nutrition plan for any man. Suitable for all levels from absolute beginner to gym experts the advice is split into seven chapters, each dealing with a major contributing factor in muscle growth. Each chapter will explain the training science in detail and provide examples and exercise guides.

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Éditeur
Dennis Publishing
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
190777940X
ISBN 13 
9781907779404
Reliure
Broché
Nombre de pages
180
Éditeur
Warner Joe, Mens Fitness, MagBooks
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible