Mindfulness & the Art of Managing Anger: Meditations on Clearing the Red Mist - Couverture rigide

Livre 5 sur 25: Mindfulness

Fisher, Mike

 
9781908005304: Mindfulness & the Art of Managing Anger: Meditations on Clearing the Red Mist
Couverture rigide
ISBN 10 : 1908005300 ISBN 13 : 9781908005304
Editeur : Ivy Press, 2012

Synopsis

Mindfulness & the Art of Managing Anger explores the powerful emotion of toxic anger - what it is, why we experience it and how we can learn to control its destructive power through the very nature of mindfulness. Fusing Western and Buddhist thought, therapeutic tools, specific meditative practices and frank personal anecdotes, this book reveals how we can all clear the red mist for peaceful wellbeing.

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À propos de l?auteur

Mike Fisher is a trained counsellor, facilitator and anger management consultant, and the founder of the British Association of Anger Management (BAAM) which provides support for anger sufferers around the globe.  In his work, he focuses on how stress fuels anger and offers solutions to reducing this.  His own experience of toxic anger and learning to control it led him to author the bestselling title Beating Anger (Random House, 2005).

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Éditeur
Ivy Press
Date d'édition
2012
Langue
anglais
ISBN 10 
1908005300
ISBN 13 
9781908005304
Reliure
Relié
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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