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Synopsis
Keeping a record of your training runs and races can be instrumental in helping you discover how to improve on your performances. You ll be able to see at a glance when you ran your best, what the conditions were, how you felt, and what you ate and drank before and during your training session or race.
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À propos de l'auteur
Sean Keogh is a dedicated marathon runner who has recently started a long-distance running club in North London, England. He also coaches amateur hockey and has written many books on physical fitness.
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The Runner's Journal: Chart Your Progress to a Fitter, Faster You
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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The Runner's Journal: Chart Your Progress to a Fitter, Faster You
Edité par
Axis Books, 2012
ISBN 10 : 190862101X
ISBN 13 : 9781908621016
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR005362542
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The Runner's Journal: Chart Your Progress to a Fitter, Faster You
Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-Unis
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