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Synopsis
From award-winning Australian chef and restaurateur Pete Evans, author of Family Food and Healthy Every Day with new book Eat Your Greens out soon.In Low Carb, Healthy Fat, Pete Evans covers the why and how of adopting low carb lifestyle, which has been scientifically proven to be the simplest and most effective means to achieve and maintain a healthy weight. By reducing sugar- and starch-based carbohydrates in our meals and instead combining in-season vegetables with a moderate amount of high-quality protein, enough healthy fat to satiate and some fermented foods, we can quickly and easily unlock our body's natural potential for fast, healthy weight loss, improve our mood and energy levels and support better brain function. The science behind the low carb lifestyle is clearly explained, with nutritional and lifestyle advice on which foods to embrace and avoid, simple meal plans to get you going and, of course, more than 100 delicious, nutrient-dense recipes to make eating well that much easier and more enjoyable. Everything from the ingredients in these dishes, to the way they are cooked and served, is about creating better health and wellbeing for you and your family for the rest of your lives. Now it's time to get into the kitchen and start cooking!
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À propos de l'auteur
Pete Evans is an award-winning Australian chef, restaurateur, author, television presenter, health coach, adventure seeker and father. He's one of Australia's leading authorities on healthy cooking and lifestyle and is dedicated to improving people's lives through education about nutritional food and wellness. Pete is co-host of Channel 7's hugely successful show My Kitchen Rules, host of his own series and online program The Paleo Way, and executive producer of the documentary The Magic Pill.
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Low Carb, Healthy Fat
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Low Carb, Healthy Fat
Edité par
Plum, 2017
ISBN 10 : 1925481468
ISBN 13 : 9781925481464
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Low Carb, Healthy Fat
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Low Carb, Healthy Fat
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur FV-9781925481464
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Low Carb, Healthy Fat
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Paperback. Etat : New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 6-7 days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. N° de réf. du vendeur 6666-MAC-9781925481464
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Low Carb, Healthy Fat
Vendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni
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Etat : New. pp. 312. N° de réf. du vendeur 380249651
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Low Carb, Healthy Fat
Vendeur : Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italie
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Low Carb, Healthy Fat
Edité par
Pan Macmillan Australia, 2017
ISBN 10 : 1925481468
ISBN 13 : 9781925481464
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Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2017. Paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9781925481464
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Low Carb, Healthy Fat (Paperback)
Edité par
Pan Macmillan Australia, South Yarra, VIC, 2017
ISBN 10 : 1925481468
ISBN 13 : 9781925481464
Neuf
Paperback
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. A Low Carb, Healthy Fat diet is now widely accepted as the simplest way to lose weighjt and achieve overall good health. Pete Evans clearly explains the benefits of adopting a low-carb, healthy-fat lifestyle, with nutritional advice on which foods to embrace and avoid, simple meal plans to get you going and, of course, more than 130 delicious recipes to make eating well that much easier. With dishes such as cauliflower and pumpkin dhal, pan-fried salmon with Thai cucumber salad and Indian-spiced lamb chops with mint chutney, regaining your health has never been more enjoyable. Now it's time to ditch the processed carbs, embrace the good fats, get into the kitchen and start cooking! Pete Evans covers the why and how of adopting a low carb, healthy fat lifestyle, with simple nutritional and lifestyle information and 100+ nutrient-dense recipes. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781925481464
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Low Carb, Healthy Fat
Edité par
Pan Macmillan Australia, AU, 2017
ISBN 10 : 1925481468
ISBN 13 : 9781925481464
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Paperback
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur LU-9781925481464
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