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Synopsis
Elliptical machines have become the preferred exercise machine in many gyms, health clubs and fitness facilities, even replacing the treadmill in some instances.
Because an elliptical machine simulates natural body movement without impact, it is ideal for those with joint issues.
While using an Elliptical machine, also known as a Cross Trainer, looks easy, doing so properly and safely is not always straightforward. The Elliptical poster/chart takes the guesswork out of how to use an elliptical machine.
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