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Synopsis
This book describes in detail how to do nearly 100 different exercises with free weights, machines and manual resistance with instructional photographs included. This fourth edition is a long awaited update of the classic book that has been a widely used resource in the fitness industry, selling nearly 35,000 copies. Many of the chapters have been overhauled with the latest information on strength and fitness; new chapters have been added, including ones on aerobic training, metabolic training, flexibility training, power training, weight management and several on nutrition.
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- ÉditeurBlue River Press
- Date d'édition2012
- ISBN 10 1935628135
- ISBN 13 9781935628132
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Numéro d'édition4
- Nombre de pages336
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Press, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Pr (edition 4), 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Press, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Press, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
Paperback
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Press, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Pr, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
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Practical Approach to Strength
Edité par
Blue River Press, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Pr, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
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paperback
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A Practical Approach to Strength Training
Edité par
Blue River Pr, 2012
ISBN 10 : 1935628135
ISBN 13 : 9781935628132
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Half Price Books Inc., Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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