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600 Push-ups 30 Variations - Couverture souple

Weinstein, Bob

 
9781935759096: 600 Push-ups 30 Variations
Couverture souple
ISBN 10 : 1935759094 ISBN 13 : 9781935759096
Editeur : Health Colonel Publishing, 2011

Synopsis

"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinstein, USAR-Ret. Take your push-ups to a whole new level with thirty different types of push-ups from beginner to advanced. All 30 types of push-ups are clearly described and most are illustrated. Sculpt those arms, abs, chest and back with push-ups. You will find: - 5 and 10 week workout plans - Push-ups for men and women - World records for push-ups - History of push-ups and more

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Éditeur
Health Colonel Publishing
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
1935759094
ISBN 13 
9781935759096
Reliure
Broché
Nombre de pages
110
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
gpsr@libri.de
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