The Essential Paleo Cookbook (Full Color): Gluten-Free & Paleo Diet Recipes for Healing, Weight Loss, and Fun! - Couverture souple

Hendon, Jeremy; Hendon, Louise

Couverture souple

ISBN 10 : 1941169112 ISBN 13 : 9781941169117

Editeur : J & L Books, 2015

Synopsis

Le régime paléo n'est pas facile, et il ne fonctionne souvent pas.

Comme des millions d'autres personnes, nous avons obtenu des résultats incroyables en mangeant un régime paléo. Mais nous avons échoué plusieurs fois avant de pouvoir nous y tenir et avant d'obtenir les résultats que nous voulions. Et c'est le cas pour beaucoup de gens.

Il y a 2 grandes raisons pour lesquelles les gens échouent avec un régime paléo :

1. Vous ne pouvez pas préparer des aliments délicieux et sains assez rapidement.
2. Vous manquez les aliments réconfortants que vous aviez l'habitude de manger.

Des recettes au goût incroyable, faciles à préparer et fonctionnent à chaque fois

Nous avons créé le livre de recettes Essential Paleo pour aider tout le monde à réussir un régime paléo.

Tout d'abord, nous n'avons inclus que nos meilleures recettes, y compris les versions paléo de chaque plat populaire, des lasagnes aux pépites de poulet en passant par les spaghettis en passant par les bâtonnets de poisson. Tous testés et faciles à réaliser.

Deuxièmement, dans la mesure du possible, nous avons simplifié les recettes pour les rendre plus faciles et plus rapides, de sorte que vous n'avez pas besoin de passer des heures inutiles dans la cuisine.

Dans le livre de recettes Essential Paleo, vous trouverez ce qui suit :

• Plus de 100 recettes.
• Toutes les recettes étiquetées sont adaptées aux maladies auto-immunes, au diabète et/ou aux enfants
• Sans céréales, aliments transformés, légumineuses ou produits laitiers

La raison pour laquelle nous avons mis tant d'efforts et tant d'heures est parce que nous avons été là de nombreuses fois...

Au début, le paléo à long terme semblait trop difficile pour nous

Nous aimerions pouvoir vous dire que nous avons commencé un régime paléo, que nous l'avons immédiatement aimé et que nous avons continué avec cela depuis.

Mais ce n'est pas le cas. Pendant plusieurs années, nous nous y tenions pendant quelques mois, puis abandonnons le navire. Nous partirons en vacances, sortons avec des amis ou passons simplement une semaine stressante, et cela déclencherait une frénésie d'un mois.

Ensuite, nous avons découvert qu'aller paléo peut être aussi facile que sain.

Il nous a fallu des années à essayer et à échouer pour découvrir que deux choses vous aideront à suivre un régime paléo :

• Vous avez besoin de recettes qui ont un goût si incroyable que vous ne vous sentirez pas comme si vous manquiez.
• Vous avez besoin de recettes rapides, simples et faciles à préparer, afin que vous puissiez préparer vos aliments presque immédiatement.

Aujourd'hui, je ne peux pas imaginer ne pas être paléo. Les résultats parlent d'eux-mêmes, et je l'apprécie plus que jamais.

Le livre de cuisine essentiel Paleo rend le paléo facile et amusant

Nous avons créé ce livre de cuisine pour rendre la vie quotidienne avec le régime paléo à portée de main pour les personnes comme vous qui comprennent le régime en théorie et qui ont besoin de l'appliquer à votre vie, eh bien, au quotidien

• Vous apprécierez des recettes simples et pratiques chaque soir de la semaine.
• Les recettes sont presque ridiculement simples, ne contenant parfois que 2 à 4 ingrédients et souvent seulement 2 à 3 étapes.
• Vous obtiendrez plus de 100 recettes pour chaque repas, du petit-déjeuner aux apéritifs, afin que vous puissiez répondre à la question, Que manger ? à chaque fois
• Vous préparerez des aliments familiers comme des crêpes, des côtes levées de barbecue tombantes et des muffins aux pépites de chocolat.
• Vous apprécierez les bienfaits pour la santé dont les gens parlent lorsque vous vous en tenez au style de vie paléo.

Achetez-le maintenant et faites-nous savoir comment cela change votre corps et votre vie

A propos du livre

Présentation de l'éditeur

THE PALEO DIET IS NOT EASY, AND IT OFTEN DOESN’T WORK Like millions of other people, we’ve gotten amazing results by eating a Paleo diet. But we failed many times before we were able to stick to it and before we got the results we wanted. And that’s the case for a LOT of people. There are 2 big reasons that people fail on a Paleo diet: 1. You can't make delicious and healthy food fast enough. 2. You miss comfort foods that you used to eat. Recipes That Taste Amazing, are Easy to Prepare, and Work Every Time We created the Essential Paleo Cookbook to help anybody succeed on a Paleo diet. First of all, we’ve included only our best recipes, including Paleo versions of every popular dish, from Lasagna to Chicken Nuggets to Spaghetti to Fish Sticks. All tested and easy to make. Secondly, wherever possible, we’ve simplified the recipes to make them easier and quicker, so that you don’t need to spend unnecessary hours in the kitchen. Inside the Essential Paleo Cookbook, you’ll find the following: · 200+ Pages of Recipes · All recipes labeled if friendly for Autoimmune Conditions, Diabetes, and/or Kids · No Grains, Processed Foods, Legumes, or Dairy The reason we’ve put so much effort and so many hours into this is because we’ve been there many times... At First, Long-Term Paleo Seemed Too Hard for Us We would love to be able to tell you that we started a Paleo diet, that we immediately loved it, and that we stuck with it ever since. But that’s not the case. For several years, we would stick to it for a couple months and then abandon ship. We’d go on vacation, go out with friends, or just have a stressful week, and that would trigger a month-long binge. Then, We Discovered Going Paleo can be as Easy as it is Healthy It took years of trying and failing for us to discover that two things will help you stick to a Paleo diet: · You need recipes that taste so amazing, you won't feel like you're missing out. · You need recipes that are fast, simple, and easy-to-make, so that you can have food ready almost immediately. Today, I can’t imagine not being Paleo. The results speak for themselves, and I enjoy it more than ever. The Essential Paleo Cookbook Makes Going Paleo Easy and Fun We created this cookbook to make daily living with the Paleo diet within reach for people like you who understand the diet in theory and need to apply it to your life, well, daily! · You’ll enjoy simple and practical recipes every night of the week · The recipes are almost ridiculously simple, occasionally containing only 2-4 ingredients and often only 2-3 steps. · You’ll get 100+ recipes for every meal from breakfast to appetizers so you can answer the question, “What’s to eat?” every time · You'll make familiar foods like pancakes, Fall-off-the-bone BBQ Ribs, and chocolate chip cookies · You'll enjoy the health benefits people talk about when you stick to the Paleo lifestyle Get it Now and please let us know how it changes your body and life!

Biographie de l'auteur

Hi, I'm Louise, and I help anyone that wants to get healthy by going Paleo or Gluten-Free with fast, easy, and delicious recipes, motivation, tips, and strategies. I love it when readers start feeling better, lose weight, cure their illnesses, and start living life like it should be lived.

Détails de l'édition

• Éditeur: J & L Books
• Date d'édition: 2015
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1941169112
• ISBN 13: 9781941169117
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 198
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible