Remplissez votre assiette et perdez votre poids : plus de 70 repas délicieux qui vous gardent plein - Couverture souple

Sarah Mirkin, R.D.N. And The Editors Of Prevention

Couverture souple

ISBN 10 : 1950099008 ISBN 13 : 9781950099009

Editeur : Hearst, 2019

Synopsis

Si vous êtes plus de 40 ans et en avez assez de votre quête sans fin pour manger moins seulement pour peser plus, vous allez adorer ce programme de perte de poids de 21 jours qui change le jeu, de la marque Prevention.

Lors du remplissage de votre assiette, perdez du poids, vous ne manquerez jamais un repas, rêvez des aliments sur une liste « non » ou décomptez les heures jusqu'à votre prochain repas. Conçu spécifiquement pour les femmes de plus de 40 ans, ce plan de réinitialisation du métabolisme comprend des portions substantielles et l'équilibre parfait des glucides (oui, les glucides). ), protéines et graisses. Résultat final : satisfaction, brûle les graisses, et énergie, pendant les envies, la faim et le poids plombé.

Fill Your Plate, Lose The Weight is based on the same food approach that Celebrity Nutritionnist Sarah Mirkin, R.D.N., following personnellement (elle est 44) and recommande to ses clients qui sont de plus de 40 ans. « Mes clients me disent qu'ils ne peuvent même pas manger autant que je les recommande parce que la nourriture est si satisfaisante qu'ils ne ressent pas faim, » dit Mirkin. « Ils sont étonnés que le poids tombe, ils se sentent mieux que jamais et leur énergie est très élevée ! »

Détails de l'édition

• Éditeur: Hearst
• Date d'édition: 2019
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1950099008
• ISBN 13: 9781950099009
• Reliure: Couverture à spirales
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible