Le Guide de la Femme pour le Musculation de Women's Health - Comprenant des Entraînements de Musculation pour Vous Aider à Vous Tonir, Brûler la Graisse Corporelle, Augmenter la Longévité et - Couverture souple
Synopsis
Le moyen le plus intelligent d'obtenir le meilleur corps !
Avec 12 semaines d'entraînement tueur et un guide d'initiés pour naviguer dans la salle de poids, que vous vous entraîniez à la maison ou à la salle de sport, ce programme de fitness de pointe vous aidera :
- Torche la graisse du ventre, des cuisses et du dos.
- Serrez vos abdominaux et vos fesses !
- Tonifiez vos bras, vos épaules et vos jambes.
Le guide pour la musculation vous aidera à transformer votre entraînement et votre corps. Que vous soyez débutant ou que vous soulevez des années, vous découvrirez de nouveaux exercices, techniques et routines qui vous aideront à profiter de vos entraînements comme jamais auparavant.
Avec ce programme de remise en forme, vous obtiendrez :
- Un programme d'entraînement de 12 semaines incroyablement efficace, conçu spécialement pour les femmes.
- Le guide d'exercices le plus utile au monde pour vous aider à perfectionner votre forme. Avec des instructions détaillées et des photos qui illustrent chaque exercice que vous devez savoir.
- Conseils de levage adaptés aux débutants. Obtenez des conseils d'initiés et des hacks qui démystifient l'espace de poids et maximisent vos résultats, quel que soit votre niveau d'expérience.
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The Woman's Guide to Strength Training from Women's Health
Edité par
Hearst, 2018
ISBN 10 : 1950099091
ISBN 13 : 9781950099092
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Spiral-bound
Vendeur : HPB-Diamond, Dallas, TX, Etats-Unis
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Spiral-bound. Etat : Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_468955201
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The Woman's Guide to Strength Training from Women's Health- Featuring Weight Training Workouts to Help You Get Toned, Burn Body Fat, Increase Longevity, and Pursue a Healthy Lifestyle!
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Unknown. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1950099091I5N00
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The Woman's Guide to Strength Training
Edité par
Hearst Magazines, Inc, 2017
ISBN 10 : 1950099091
ISBN 13 : 9781950099092
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Edité par
Hearst, 2018
ISBN 10 : 1950099091
ISBN 13 : 9781950099092
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Vendeur : HPB-Emerald, Dallas, TX, Etats-Unis
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Hearst, 2018
ISBN 10 : 1950099091
ISBN 13 : 9781950099092
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ISBN 13 : 9781950099092
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ISBN 10 : 1950099091
ISBN 13 : 9781950099092
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Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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