Meilleurs repas pour les muscles : un plan de 3 semaines sans BS pour de gros gains - Couverture souple

Jim White; Men's Health

 
9781950099641: Meilleurs repas pour les muscles : un plan de 3 semaines sans BS pour de gros gains
Couverture souple
ISBN 10 : 1950099644 ISBN 13 : 9781950099641
Editeur : Hearst, 2020

Synopsis

Chaque ingrédient dur comme vous avez besoin de prendre une masse musculaire grave. Ce guide de 128 pages vous montre les meilleurs aliments riches en protéines et le rapport idéal de macronutriments pour accélérer la croissance musculaire.

Si vos séances d'entraînement ne vous donnent pas les gros gains que vous recherchez, vous ne mangez pas assez ou au bon moment pour faire le travail. C'est un problème courant. Vous pouvez remplir des compléments qui vous donnent la protéine dont vous avez besoin, mais pas les calories. Ou vous vous collez à trois repas carrés par jour au lieu de répandre votre carburant pour mieux soutenir les processus de construction musculaire. Obtenir les chiffres corrects peut être un défi. Les meilleurs repas pour les muscles sont la solution. Ce guide dispose d'un plan de repas sur 3 semaines basé sur la science qui vous garantit de consommer le carburant dont votre corps a besoin pour une croissance explosive.

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Éditeur
Hearst
Date d'édition
2020
Langue
anglais
ISBN 10 
1950099644
ISBN 13 
9781950099641
Reliure
Couverture à spirales
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible