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Soyez plus net chaque jour : 365 tours de mémoire rapides et astucieux pour stimuler votre cerveau - Couverture souple

Prevention

 
9781950099962: Soyez plus net chaque jour : 365 tours de mémoire rapides et astucieux pour stimuler votre cerveau
Couverture souple
ISBN 10 : 1950099962 ISBN 13 : 9781950099962
Editeur : Prevention, 2021

Synopsis

Obtenez votre dose quotidienne de puissance cérébrale. Tout comme une routine de gym régulière est nécessaire pour garder les muscles forts et toniques, prendre l'habitude d'exercer votre cerveau est essentiel pour garder votre esprit en pleine forme. Prévention : soyez plus net chaque jour avec 365 activités quotidiennes amusantes et faciles qui vous aideront à bannir le brouillard cérébral, à améliorer la mémoire et à stimuler vos compétences de résolution de problèmes en un rien de temps. Que vous soyez 28 ou 82 ans, ce livre vous aidera à améliorer votre puissance cérébrale grâce à des stratégies quotidiennes mentales, physiques et nutritions, ainsi que des hacks de mémoire et des jeux conçus par des experts pour vous aider à rester aiguisé pour les années à venir. Ces jeux amusants, casse-tête et défis aident à garder votre esprit actif tout au long de l'année. En outre, vous obtiendrez des conseils et des astuces génie pour augmenter votre puissance cérébrale, apprendre quels aliments et exercices physiques peuvent maximiser la santé du cerveau à long terme, et bien plus encore.

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Éditeur
Prevention
Date d'édition
2021
Langue
anglais
ISBN 10 
1950099962
ISBN 13 
9781950099962
Reliure
Broché
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible