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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT ... (Emotional Intelligence Series) (Volume 6) - Couverture rigide
Synopsis
Emotional Intelligence & Cognitive Behavioral Therapy + Hygge is a 5 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, emotional control, dealing with depression and anxiety, developing social skills and personal growth. It is a combination of the following five books that will help you achieve success and happiness in life.
Emotional Intelligence: The Definitive Guide to Understanding Your Emotions, How to Improve Your EQ and Your Relationships
Emotional Intelligence Mastery: How to Master Your Emotions, Improve Your EQ, and Massively Improve Your Relationships
Cognitive Behavioral Therapy: The Definitive Guide to Understanding Your Brain, Depression, Anxiety and How to Overcome It
Cognitive Behavioral Therapy Mastery: How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
Hygge: Introduction to the Danish Art of Cozy Living
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT ... (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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Alakai Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge
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Alakai Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge
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Alakai Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT . (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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Alakai Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT . (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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Alakai Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT ... (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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Alakai Publishing LLC, 2019
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Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT . (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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SD Publishing LLC, 2019
ISBN 10 : 1951754069
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Hardcover. Etat : Brand New. 220 pages. 9.25x6.30x0.75 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur x-1951754069
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge
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Alakai Publishing LLC Okt 2019, 2019
ISBN 10 : 1951754069
ISBN 13 : 9781951754068
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Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
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Buch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Emotional Intelligence & Cognitive Behavioral Therapy + Hygge is a 5 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, emotional control, dealing with depression and anxiety, developing social skills and personal growth. It is a combination of the following five books that will help you achieve success and happiness in life.Emotional Intelligence: The Definitive Guide to Understanding Your Emotions, How to Improve Your EQ and Your RelationshipsEmotional Intelligence Mastery: How to Master Your Emotions, Improve Your EQ, and Massively Improve Your RelationshipsCognitive Behavioral Therapy: The Definitive Guide to Understanding Your Brain, Depression, Anxiety and How to Overcome ItCognitive Behavioral Therapy Mastery: How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and PhobiasHygge: Introduction to the Danish Art of Cozy Living 220 pp. Englisch. N° de réf. du vendeur 9781951754068
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge : 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT . (Emotional Intelligence Series) (Volume 6)
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ISBN 10 : 1951754069
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Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Buch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Cognitive Behavioral Therapy is the most studied, most validated approach to mental health on the planet.It's also one of the most misunderstood. Most people think it's just 'positive thinking.' It isn't.Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge - 5 Manuscripts - Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT . (Emotional Intel explains what CBT actually does. Bundle volume that compiles multiple full books into one binding. Coherent, focused, and meant to be read end to end or sampled by chapter.Inside: The cognitive triangle - thoughts, feelings, behaviors. The basic loop everyone runs. Cognitive distortions named, catalogued, dismantled. Catastrophizing. Mind-reading. All-or-nothing thinking. The thought record. The single most useful piece of paper in mental health. Behavioral activation for depression. Why action precedes motivation, not the other way around. Exposure techniques for anxiety. Done right, gentle, gradual. How to be your own therapist between sessions. Or instead of, when therapy isn't accessible.Read it slowly. Practice one technique a week. Six months in, the inside of your head feels less like a hostile place. N° de réf. du vendeur 9781951754068
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