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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress - Couverture souple
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
Edité par
Wetware Media, 2025
ISBN 10 : 1954566085
ISBN 13 : 9781954566088
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. Master your stress, rewire your brain, and reclaim your peace of mind.What if you could sleep better, think clearly, and face daily pressures with the same mental strength as Olympic athletes and Navy SEALs? Stress management expert Dr. Brian Luke Seaward reveals how meditation and mindfulness can rewire your brain to break free from anxiety and build lasting resilience. Drawing from four decades of coaching elite performers, corporate leaders, and healthcare professionals, this empowering guide delivers scientifically proven techniques to quiet racing thoughts, maintain emotional balance, and reclaim your peace of mind. Complete with guided audio meditations (via QR codes), practical exercises, and a comprehensive resilience toolkit, Mind Over Anxiety gives you the practical tools to conquer stress and thrive in today's hyperconnected world-in as little as 10 minutes a day. N° de réf. du vendeur 00101127589
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
Edité par
Wetware Media, 2025
ISBN 10 : 1954566085
ISBN 13 : 9781954566088
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Vendeur : Aspen Book Co., Denver, CO, Etats-Unis
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Etat : good. A well-loved companion. Corners and cover might show a little wear, and you could find some notes or highlights. The dust jacket might be MIA, it might have been a library book and extras aren't guaranteedâ"but the story's all there! N° de réf. du vendeur PKV.1954566085.G
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
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Wetware Media, 2025
ISBN 10 : 1954566085
ISBN 13 : 9781954566088
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. Master your stress, rewire your brain, and reclaim your peace of mind.What if you could sleep better, think clearly, and face daily pressures with the same mental strength as Olympic athletes and Navy SEALs? Stress management expert Dr. Brian Luke Seaward reveals how meditation and mindfulness can rewire your brain to break free from anxiety and build lasting resilience. Drawing from four decades of coaching elite performers, corporate leaders, and healthcare professionals, this empowering guide delivers scientifically proven techniques to quiet racing thoughts, maintain emotional balance, and reclaim your peace of mind. Complete with guided audio meditations (via QR codes), practical exercises, and a comprehensive resilience toolkit, Mind Over Anxiety gives you the practical tools to conquer stress and thrive in today's hyperconnected world-in as little as 10 minutes a day. N° de réf. du vendeur CIN1954566085G
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
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Wetware Media, 2025
ISBN 10 : 1954566085
ISBN 13 : 9781954566088
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paperback
Vendeur : Books From California, Simi Valley, CA, Etats-Unis
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ISBN 10 : 1954566085
ISBN 13 : 9781954566088
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paperback
Vendeur : Books From California, Simi Valley, CA, Etats-Unis
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paperback. Etat : Very Good. N° de réf. du vendeur mon0004071210
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress (Paperback or Softback)
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Wetware Media 12/12/2025, 2025
ISBN 10 : 1954566085
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Mind Over Anxiety
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Mind Over Anxiety: Using Mindfulness and Meditation to Rewire Your Brain and Conquer Stress
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