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À propos de l'auteur
Jennie Phillips, MSEd., is a certified fitness professional and educator dedicated to empowering individuals through healthier living. Owner of Vitality Fitness Studio in Troy, Illinois, she specializes in Corrective Exercise, Fitness Nutrition, and Behavior Change. With a background in teaching and curriculum development, Jennie blends her passion for education and fitness. An avid runner and traveler, she finds joy in family, faith, and sharing her expertise to inspire vitality and well-being in others.
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The Yellow Light Moments Workbook
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Broad Book Press, 2025
ISBN 10 : 1963549287
ISBN 13 : 9781963549287
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The Yellow Light Moments Workbook
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Broad Book Press, 2025
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Essential Companion toYellow Light MomentsTheYellow Light Moments Workbookis your space to pause with purpose, reflect with clarity, and take action with intention. Designed as a hands-on companion to Jennie Phillips' book Yellow Light Moments, this workbook presents the powerful worksheets so you can immediately put ideas into practice.Inside, you'll find:Guided exercises to improve your sleep, nutrition, self-care, and movementPractical tools like meal planners, habit trackers, and vitality checklistsReflection prompts to help you reset, refocus, and realign your goalsSpace to capture your insights, wins, and next stepsWhether you're reading the book for the first time or revisiting it with a fresh perspective, this workbook is designed to be written in, returned to, and reused whenever you need to slow down and reset. It serves as your personal workshop, helping you make small, intentional shifts that lead to lasting change.Your Yellow Light Moment starts here. N° de réf. du vendeur 9781963549287
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