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Anger Management: Understanding. Healing. Freedom. - Couverture souple

 
9781975731465: Anger Management: Understanding. Healing. Freedom.

Synopsis

Is anger making your life a misery? Are you living with regret?

Being angry is a terrible burden to carry, but a calmer life IS possible!

Learn how to identify, heal, and re-program the roots of anger with this no-nonsense guide to re-claiming your power...the peaceful way.

Anger Management offers "no-nonsense" understanding which can be quickly put into practice, helping you to re-connect with your best self!

Depressed or anxious people receive much sympathy, and rightly so, but anger sufferers, not so much.

They should. Chronic anger is a stress-related difficulty too, and anger sufferers deserve compassion as much as anybody else. You didn’t ask to be angry. You won’t be judged here. There are solutions.

Using fictional case studies from real world examples, Anger Management will explain why your subconscious programming may be making it impossible for you to “will” yourself calm.

You’ll find practical, workable approaches here to understand and desensitise these triggers. You’ll discover how to live more peacefully, enjoy better relationship security, be more patient with the world, and get more of what you need without the stress or regret of anger and rage.

Don’t wait until it’s too late! Get your “yang” back in balance today with Anger Management - A professional guide for everyday folks from an experienced practicing therapist.

You will learn:-

  • Why the brain creates angry responses when we feel threatened, and what you can do to soothe it.
  • How to recognise where your personal anger stems from, and how to heal it.
  • Why anger can feel good and become an addiction.
  • About your brain chemistry. The “science” of the anger response.
  • Why "controlling" behaviour will drive those you love away, and how to invite them closer instead.
  • How to “use” anger appropriately to have people help you instead of resent you!
  • Why softness controls hardness, and how to implement that understanding in your life.
  • The incredible power of words. How to ask for what you need, and why "sorry" is the most powerful word in the English language.
  • Plus, much more.

Also included in the book is a full professional Anger Management hypnosis session available for free download.

This clear and insightful book could help you change your life. If you're angry, and you don't know why, then don't be without it.

Buy this book today to learn how to rescue your relationships, get more of what you want, and feel prouder of who you are because life is too short for regrets!

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Soft cover. Etat : Good. Has some light general reading/shelfwear, with some marking to bottom page edges - otherwise this is a clean, tight copy. Quick dispatch from the UK. N° de réf. du vendeur 086494

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Paperback. Etat : Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 3246352

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Paperback. Etat : Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 4579477

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Vendeur : Buchpark, Trebbin, Allemagne

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Etat : Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 133 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 36134231/2

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Crawford, John, Mr.
Edité par Createspace Independent Pub, 2016
ISBN 10 : 1975731468 ISBN 13 : 9781975731465
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Paperback. Etat : Brand New. 132 pages. 9.00x6.00x0.30 inches. This item is printed on demand. N° de réf. du vendeur zk1975731468

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