Das Handbuch zum Bodyweight Training: Mit einer Sammlung der 19 effektivsten Übungen - Couverture souple

Schott, Michael

 
9781983067426: Das Handbuch zum Bodyweight Training: Mit einer Sammlung der 19 effektivsten Übungen
Couverture souple
ISBN 10 : 1983067423 ISBN 13 : 9781983067426
Editeur : Independently published, 2018

Synopsis

Sie wollen Ihren Körper in Top-Form bringen? Ohne Fitnesscenter und teure Ausrüstung? Dann lesen Sie dieses Buch! Das Handbuch zum Bodyweight Training gibt Ihnen Alles was Sie für Ihre Pläne benötigen. Mit dem theoretischen Grundlagen-Wissen und praktischen Anleitungen finden Sie in diesem Buch den perfekten Ratgeber für Ihr Bodyweight Training. Lernen Sie: • Die 19 ergebnisreichsten Körpergewichts-Übungen zu den 6 Muskelgruppen • Intensitätstechniken um noch mehr aus Ihrem Training herauszuholen • Wie Sie Ihre Ziele: Muskelaufbau, Kraftzuwachs und Ausdauer erreichen Und vieles mehr!

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2018
Langue
allemand
ISBN 10 
1983067423
ISBN 13 
9781983067426
Reliure
Broché
Nombre de pages
67
Coordonnées du fabricant
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