So bleiben Sie gesund! - Couverture souple

Von Rohr, Wulfing

Couverture souple

ISBN 10 : 1983527777 ISBN 13 : 9781983527777

Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform, 2018

Synopsis

Inhaltsverzeichnis Aus Freude leben ... - Widmung – Warum ich dieses Buch geschrieben habe - Was ist Gesundheit – was ist Krankheit? 1. Natürlich atmen - Übung zur Atembeobachtung: Wie atmen Sie? - Häufige Fehlformen der Atmung und was sie bedeuten - Frische Kraft im natürlichen Rhythmus: Die Vollatmung - Einfache Übungen der Heilatmung 2. Lebensmittel - Mittel zum Leben! - Fragebogen: Was essen und trinken Sie bisher? - Ordnungsprinzipien des Lebens - Bewährte Wege zur gesunden Ernährung - Praxistips: Die wichtigsten Ernährungsregeln 3. Innerlich aufrichtig, äußerlich aufrecht - Übungen: Wie ist Ihre Haltung? - Zusammenhänge zwischen inneren und äußerer Lebenshaltung - Aufrichtung und Berührung - Das Alta Major-Wunder - Selbstbild und Vision: Wie sehen Sie sich, wie möchten Sie sein? 4. Wohlbefinden durch Bewegung - Bestimmten Sie typabhängige Fitnessziele - Übung: Elemente Ihrer persönlichen Gymnastik - Der Sonnengruß 5. Heilmittel - Mittel zum Heilen - Quellwasser – Quell des Lebens - Vitamine und Minerale: Warum wir manche trotz bester Ernährung zusätzlich brauchen - Bachblüten und die sieben geistigen Heilkräfte - Aromatherapie - Hinweis auf hawaiianische Heilmittel - Biologische Regeneration und Revitalisierung: Mein "Geheimtip" - Wie Sie feststellen können, was Sie wirklich brauchen 6. Seelische Gesundheit - Heilung durch Meditation - Übung: Stille und Frieden erleben - Was ist Meditation? - Wie wirkt Meditation? - Übung: Lichtmeditation am 3. Auge 7. Gesund leben durch richtiges Bewusst-Sein - Stellen Sie fest: Wie denken, fühlen und sprechen Sie? - Typen der Lebenseinstellung und ihre Merkmale - Positives Denken und die innere Stimme - Kreatives Handeln und die äußere Verwirklichung 8. Probleme lösen oder sich von den Problemen lösen - Sabotageprogramme oder Informationsmangel als Ursachen von Problemen - Möglichkeiten zur Auflösung von Energieblockaden 9. Dankbarkeit, Vertrauen und Liebe - Einladung zu einem gesunden und erfüllten Leben - Die universellen Ordnungsgesetze - Die heilende Kraft der Liebe 10. Gesundheit leicht gemacht - Fünf zentrale Elemente der Gesundheit - Auf den Weg

Détails de l'édition

• Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Date d'édition: 2018
• Langue: allemand
• ISBN 10: 1983527777
• ISBN 13: 9781983527777
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 144
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg