The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating - Couverture souple

Miles, Veronica

Couverture souple

ISBN 10 : 1990281591 ISBN 13 : 9781990281594

Editeur : Izzard Ink, 2023

Synopsis

Débloquez les saveurs de la Méditerranée : des recettes rapides, fraîches et savoureuses pour une meilleure santé

Plongez dans le monde diversifié de la cuisine méditerranéenne avec The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes de Veronica Miles. Ce livre de cuisine complet comprend 101 recettes, chacune un chef-d'œuvre culinaire de Grèce, de Turquie, de Libye et du Maroc. De la Spanakotyropita classique à l'exotique Piyaziye, il y a un plat pour tous les palais.

Les histoires de Veronica, tissées à travers les recettes, racontent ses explorations culinaires et les impressions indélébiles que ces cultures ont laissées sur son éthique culinaire. Cette collection ne tente pas seulement le palais, mais donne également le style de vie méditerranéen, célèbre pour améliorer la longévité et abaisser le taux de cholestérol.

Veronica partage ses délicieuses recettes et plonge dans les bienfaits sains pour le cœur du régime méditerranéen. Soutenu par des idées et une pyramide alimentaire pratique, ce livre est un guide pour faire des choix alimentaires sains. Il favorise une alimentation consciente et l'utilisation d'aliments de saison, conformément aux principes fondamentaux de l'alimentation pour une vie saine.

Parfait pour les amateurs de nourriture et les débutants, The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes transcende les livres de cuisine traditionnels en offrant un bien-être à travers des repas exquis et faciles à préparer. Les recettes sont conçues pour être simples et directes, ce qui permet aux cuisiniers les plus novices de créer facilement de délicieux plats méditerranéens. Adoptez l'esprit de la cuisine méditerranéenne et transformez votre approche de la santé et de la cuisine avec cet indispensable compagnon de cuisine.

The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes compte parmi ces best-sellers, faisant écho à la simplicité et à l'éclat du Simple de Yotam Ottolenghi, du Falastin de Sami Tamimi et du nouveau livre de la nourriture du Moyen-Orient de Claudia Roden. Il rend les cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient accessibles et axées sur la santé, essentiel pour les cuisiniers à domicile modernes.

A propos du livre

À propos de l?auteur

Chef Veronica Miles offers a delicious journey into the heart of Mediterranean cuisine. A childhood trip to Greece and her family's Greek heritage both inform Veronica's lifelong culinary journey. Armed with a solid foundation from culinary school and insights gained from extensive travel throughout the Mediterranean, she has perfected her craft in creating traditional meals. Veronica is not just a master chef; as a life coach, she understands the art of balancing busy life schedules with wholesome cooking. The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes presents a beautiful fusion of her experiences in the Mediterranean, with the need for speedy, healthy meals for today's bustling lifestyles.

Détails de l'édition

• Éditeur: Izzard Ink
• Date d'édition: 2023
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1990281591
• ISBN 13: 9781990281594
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 258
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible