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Know Stress No Stress - Couverture souple

Varga, Albert J

 
9781990533044: Know Stress No Stress
Couverture souple
ISBN 10 : 1990533043 ISBN 13 : 9781990533044
Editeur : Sisters Ignited Media and Publishing Inc., 2022

Synopsis

Are you stressed? If you know what causes stress-if you know all about the illusions, it projects-you are no longer stressed. This book proposes stratagem behind the illusion stress causes and presents therapeutic tools for re-anchoring emotional and cognitive experiences linked to illusory stressors.

Stress management tips include eating well, managing stress and other time honoured solutions. These tips will start you on your journey to living a stress-free life. Is that possible? Yes. Stressful situations will always be around; managing stress determines our ability to engage in a stress-free life. Sleep better, conquer fear, get through panic attacks better. Learn better practices for sleep hygiene. Get along better with your life partner and so much more.

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À propos de l'auteur

Written by, Retired Stress Management Consultant/ Speaker & Author

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Éditeur
Sisters Ignited Media and Publishing Inc.
Date d'édition
2022
Langue
anglais
ISBN 10 
1990533043
ISBN 13 
9781990533044
Reliure
Broché
Nombre de pages
112
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
gpsr@libri.de
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