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Synopsis
Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en préoccuper le plus tôt possible !
Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou chouche-tard, petit dormeur ou gros dormeur ... A chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices.
Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambe sans repos, cauchemars, fatigue ...
Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions. Ils apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.
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À propos de l?auteur
Le Dr Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien praticien hospitalier et directeur d'enseignement clinique à l'université Claude Bernard de Lyon. Il est actuellement le directeur médical international de la Division psychiatrique du groupe de cliniques ORPEA-Clinea. Spécialiste du sommeil, il a publié de nombreux ouvrages consacrés à ce sujet.
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Dormez ! : Le Programme Complet Pour En Finir Avec L'insomnie
Edité par
Hachette Pratique, 2018
ISBN 10 : 2012046231
ISBN 13 : 9782012046238
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 7762202508053APV19782012046
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DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Edité par
HACHETTE PRAT, 2018
ISBN 10 : 2012046231
ISBN 13 : 9782012046238
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02012046231-G
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DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Edité par
HACHETTE PRAT, 2018
ISBN 10 : 2012046231
ISBN 13 : 9782012046238
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02012046231-V
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DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Edité par
Hachette Pratique, 2018
ISBN 10 : 2012046231
ISBN 13 : 9782012046238
Ancien ou d'occasion
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Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2018. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Edition 2018. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur G-568-543
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