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Pleine forme - Couverture souple

Borel, Marie

 
9782012366268: Pleine forme
Couverture souple
ISBN 10 : 2012366260 ISBN 13 : 9782012366268
Editeur : Hachette Pratique, 2002

Synopsis

60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.

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Présentation de l'éditeur

60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes.
Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.

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Éditeur
Hachette Pratique
Date d'édition
2002
Langue
français
ISBN 10 
2012366260
ISBN 13 
9782012366268
Reliure
Poche
Nombre de pages
128
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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78319
France