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Développez votre mémoire en 10 étapes - Couverture souple

Williams, Huw; Iddon, Jo

 
9782012602694: Développez votre mémoire en 10 étapes
Couverture souple
ISBN 10 : 201260269X ISBN 13 : 9782012602694
Editeur : Hachette, 2004

Synopsis

Vous oubliez les noms des personnes quelques secondes après qu'on vous les a présentées ? Vous avez du mal à vous souvenir des numéros de téléphone ou simplement des événements ? Perdez-vous constamment vos clés ? Envoyez-vous trop souvent des cartes d'anniversaire en retard ? Développez votre mémoire vous propose dix leçons pour accroître de façon significative les capacités de votre mémoire. Comprendre comment le cerveau reçoit, stocke et traite les informations. Analyser les forces et les faiblesses de votre mémoire. S'initier à des techniques de concentration et de raisonnement logique. Apprendre à mémoriser les noms, les visages et les faits. Créer une stratégie de mémoire personnelle adaptée à vos besoins. Ecrit par des spécialistes en neurologie, cet ouvrage vous expliquera comment retenir et stocker les informations, à travers une approche structurelle de la santé de votre mémoire Des exercices et des tests vous aideront à en comprendre et à en développer chaque zone particulière. Des conseils pratiques vous permettront d'accroître ses capacités grâce à des recommandations nutritionnelles et à des exercices physiques, et un petit guide référence les problèmes spécifique de mémoire et explique comment les résoudre.

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Présentation de l'éditeur

Vous oubliez les noms des personnes quelques secondes après qu'on vous les a présentées ? Vous avez du mal à vous souvenir des numéros de téléphone ou simplement des événements ? Perdez-vous constamment vos clés ? Envoyez-vous trop souvent des cartes d'anniversaire en retard ? Développez votre mémoire vous propose dix leçons pour accroître de façon significative les capacités de votre mémoire. Comprendre comment le cerveau reçoit, stocke et traite les informations. Analyser les forces et les faiblesses de votre mémoire. S'initier à des techniques de concentration et de raisonnement logique. Apprendre à mémoriser les noms, les visages et les faits. Créer une stratégie de mémoire personnelle adaptée à vos besoins. Ecrit par des spécialistes en neurologie, cet ouvrage vous expliquera comment retenir et stocker les informations, à travers une approche structurelle de la santé de votre mémoire Des exercices et des tests vous aideront à en comprendre et à en développer chaque zone particulière. Des conseils pratiques vous permettront d'accroître ses capacités grâce à des recommandations nutritionnelles et à des exercices physiques, et un petit guide référence les problèmes spécifique de mémoire et explique comment les résoudre.

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Éditeur
Hachette
Date d'édition
2004
Langue
français
ISBN 10 
201260269X
ISBN 13 
9782012602694
Reliure
Broché
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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MAUREPAS CEDEX
78319
France