Gym Relax - Couverture souple

Pasquier, Annick

 
9782016208946: Gym Relax

Synopsis

Tous les conseils et les astuces pour retrouver un véritable équilibre. Les bons réflexes à acquérir dans la vie quotidienne pour retrouver le bien-être de votre corps. Les exercices à pratiquer tous les jours pour reconquérir une vitalité durable. Un guide complet pour sentir l'harmonie entre le corps et l'esprit et pour vivre plus " léger ".

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À propos de l'auteur

ANNICK PASQUIER Professeur de danse, diplômée d'état, enseigne le stretching à Paris et donne des cours particuliers à des personnalités. Elle dirige ses élèves vers la conscience du corps dans son ensemble, et les guide vers l'alliance de la souplesse, de la tonicité et de l'équilibre.

À propos de la quatrième de couverture

Annick Pasquier : Professeur de danse, diplômée d'état, enseigne le stretching à Paris et donne des cours particulier à des personnalités. Elle dirige ses élèves vers la conscience du corps dans son ensemble, et les guide vers l'alliance de la souplesse, de la tonicité et de l'équilibre.

Tous les conseils et les astuces pour retrouver un véritable équilibre.

Les bons réflexes à acquérir dans la vie quotidienne pour retrouver le bien-être de votre corps.

Les exercices à pratiquer tous les jours pour reconquérir une vitalité durable.

Un guide complet pour sentir l'harmonie entre le corps et l'esprit et pour vivre plus « léger ».

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