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Le journal shadow work: Un guide pour explorer et accepter vos parts d'ombre - Couverture souple

Livre 50 sur 78: Vie quotidienne

Gayraud, Isaline

 
9782017893059: Le journal shadow work: Un guide pour explorer et accepter vos parts d'ombre
Couverture souple
ISBN 10 : 2017893056 ISBN 13 : 9782017893059
Editeur : Hachette Pratique, 2024

Synopsis

COMPRENDRE VOS TRAUMATISMES ET ACCEPTER VOTRE PART D’OMBRE.
Le Shadow Work : LA tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociaux 

Qu’est-ce que le shadow work ?

Inspiré des travaux Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérir.

Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :

  • L’expertise d’une psychologue clinicienne
  • 15 exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d’ombre
  • Une approche progressive et personnalisée

 

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Éditeur
Hachette Pratique
Date d'édition
2024
Langue
français
ISBN 10 
2017893056
ISBN 13 
9782017893059
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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France