Auto hypnose: 20 exercices simples pour se sentir mieux - Couverture souple

Garnier, Antoine

 
9782019457471: Auto hypnose: 20 exercices simples pour se sentir mieux
Couverture souple
ISBN 10 : 2019457474 ISBN 13 : 9782019457471
Editeur : Hachette Pratique, 2022

Synopsis

Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
 
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.

Dans ce livre  :

  • les leçons et les préceptes de la méthode  ;
  • des exercices et des conseils pour la mettre en pratique  ;
  • une «  boîte à outils  » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Antoine Garnier

Hypnothérapeute et formateur en hypnose appliquée depuis plus de 10 ans, Antoine a développé une approche de l’hypnologie qui synthétise les méthodes classiques et modernes afin de s’adapter aux spécificités de chacun.
Son site Internet : garnier-hypnose.com
 

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Hachette Pratique
Date d'édition
2022
Langue
français
ISBN 10 
2019457474
ISBN 13 
9782019457471
Reliure
Broché
Nombre de pages
96
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

1 AVENUE GUTENBERG
MAUREPAS CEDEX
78319
France