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Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps - Couverture souple

Brunel, Henri

 
9782020300087: Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Synopsis

Des recettes de relaxation simples et efficaces, rapides ou plus approfondies pour soulager nos maux quotidiens : - Fatigue - Anxiété - Insomnie - Problèmes de dos - Douleurs d'estomac - Migraine - Hypertension Pour un parfait bien-être, en voiture ou au bureau, en attendant le bus ou chez le dentiste, Henri Brunel nous invite à réconcilier notre corps avec notre esprit.

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À propos de l'auteur

Henri Brunel est professeur de Yoga depuis 35 ans. Il a été proviseur de lycée, et a publié au Seuil un Guide de relaxation pour ceux qui n’ont pas le temps.

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