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100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé - Couverture souple

LIPMAN, Frank

 
9782035917874: 100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé
Couverture souple
ISBN 10 : 2035917875 ISBN 13 : 9782035917874
Editeur : Larousse, 2016

Synopsis

Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'œufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...

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Présentation de l'éditeur

Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'œufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...

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Éditeur
Larousse
Date d'édition
2016
Langue
français
ISBN 10 
2035917875
ISBN 13 
9782035917874
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

1 AVENUE GUTENBERG
MAUREPAS CEDEX
78319
France