Pour un dos en pleine forme : Plus de 50 exercices de musculation et de relaxation - Couverture souple
Synopsis
Le mal de dos atteint plus de 80 % des individus, au moins une fois dans leur vie. L'équilibre du corps est altéré par une mauvaise posture et par des tensions au niveau des articulations. Cette thérapie basée sur la méthode Pilates contribuera durablement à votre mieux-être. Les exercices, présentés avec des explications progressives, permettent : d'améliorer la puissance musculaire et la souplesse, de prévenir les affections et autres problèmes qui sont la conséquence d'une mauvaise posture, d'accélérer votre guérison si vous souffrez de maux de dos, de raideurs dans le cou et de contractures.
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À propos de la quatrième de couverture
Le mal de dos atteint plus de 80 % des individus, au moins une fois dans leur vie. L'équilibre du corps est altéré par une mauvaise posture et par des tensions au niveau des articulations. Cette thérapie basée sur la méthode Pilates contribuera durablement à votre mieux-être.
Les exercices, présentés avec des explications progressives, permettent : - d'améliorer la puissance musculaire et la souplesse, - de prévenir les affections et autres problèmes qui sont la conséquence d'une mauvaise posture, - d'accélérer votre guérison si vous souffrez de maux de dos, de raideurs dans le cou et des contractures.
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Pour un dos en pleine forme : Plus de 50 exercices de musculation et de relaxation
Edité par
Flammarion, 2003
ISBN 10 : 2082009432
ISBN 13 : 9782082009430
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Softcover
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque. Traces d'usure sur la couverture. Salissures sur la tranche. Edition 2003. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Signs of wear on the cover. Stains on the edge. Edition 2003. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-987-545
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Pour Un Dos En Pleine Forme
Edité par
Flammarion, 2003
ISBN 10 : 2082009432
ISBN 13 : 9782082009430
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Pour un dos en pleine forme : Plus de 50 exercices de musculation et de relaxation
Edité par
FLAMMARION, 2003
ISBN 10 : 2082009432
ISBN 13 : 9782082009430
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Couverture souple
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02082009432-G
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