Articles liés à Maigrir sans lutter

Maigrir sans lutter - Couverture souple

Chevallier, Laurent

 
9782213681603: Maigrir sans lutter
Couverture souple
ISBN 10 : 2213681600 ISBN 13 : 9782213681603
Editeur : Fayard, 2014

Synopsis

Vous arrive-t-il parfois de manger trop ? Souhaitez-vous perdre du poids ou apprendre à mieux le contrôler ? en finir avec la dépendance alimentaire ?
À tous ceux qui veulent perdre du poids durablement, mais sont lassés des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour restructurer son assiette sans s’affamer. La bonne marche à suivre est la mise en place d’un sevrage doux, méthodique et progressif.
Mieux se connaître pour élaborer la stratégie qui vous convient, se déconditionner des habitudes mauvaises pour son poids et sa santé, trouver le plaisir d’une alimentation adaptée : telle est la formule appliquée avec succès depuis des années par le docteur Laurent Chevallier.

60 jours de menus de saison agrémentés de 60 recettes.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Le docteur Laurent Chevallier est médecin nutritionniste. Il exerce en milieu hospitalier et en clinique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le guide antitoxique de la grossesse (Marabout, 2016) et, chez Fayard, Maigrir sans lutter (2014), Moins de médicaments, plus de plantes (2015), Alors, on mange quoi ? (avec Claude Aubert, 2016) et La cuisine indulgente (2018).

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Fayard
Date d'édition
2014
Langue
français
ISBN 10 
2213681600
ISBN 13 
9782213681603
Reliure
Broché
Nombre de pages
264
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

1 AVENUE GUTENBERG
MAUREPAS CEDEX
78319
France