Parents ou enseignants, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants : " Mais restez donc tranquilles ! Calmez-vous un peu ! " Ou encore : "Faites donc attention ! " Cependant, de quels moyens disposez-vous pour les calmer, les détendre ou favoriser leur attention ? Ces moyens vous sont proposés dans cet ouvrage, grâce à des techniques efficaces. 100 exercices, simples et précis, accompagnés de dessins explicatifs que vous pourrez utiliser à tout moment et en tout lieu : - des exercices de préparation corporelle ; - des exercices de respiration, de concentration, de relaxation et de visualisation proposés sous forme de jeux amusants favorisant la créativité ; - des conseils, des recommandations, des exemples de séances types pour vous permettre d'appliquer rapidement ces techniques.
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Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'Etat, spécialisé dans l'enseignement du yoga, de la relaxation, de la gym douce, et du taï-chi-chuan. Dès 1990, il a été le précurseur, en France, des massages ludiques et créatifs pour les bébés et les enfants. Il encadre des cours réguliers ainsi que des formations pour divers organismes (Jeunesse et Sports, Fédérations, Education nationale). Il est l'auteur d'une quarantaine de guides pratiques - traduits dans plusieurs pays - parmi lesquels, chez Albin Michel, Massages pour les bébés et les enfants (2016).
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