La méthode Gesta Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir - Couverture souple

Gesta, Madeleine; Lederman, Danièle

Couverture souple

ISBN 10 : 2226084932 ISBN 13 : 9782226084934

Editeur : Maxilivres, 1996

Synopsis

Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, la méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, "victimes" de repas d'affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé. Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, la méthode Gesta permet de rester dynamique. La méthode Gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bons produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel. Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta, enfin dévoilée dans ses détails, vous garantit la forme au quotidien.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Après avoir longtemps exercé auprès du professeur Trémolières, Madeleine Gesta, la diététicienne des stars, a consacré sa vie aux problèmes de nutrition et à la mise au point de sa fameuse méthode dont l'efficacité reconnue ne cesse d'asseoir sa réputation.

À propos de la quatrième de couverture

Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La méthode gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, " victimes " de repas d'affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé. Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, La méthode gesta permet de rester dynamique. La méthode gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bons produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.

Détails de l'édition

• Éditeur: Maxilivres
• Date d'édition: 1996
• Langue: français
• ISBN 10: 2226084932
• ISBN 13: 9782226084934
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 238
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: HACHETTE LIVRE SA; https://www.hachette.fr/; ; 1 AVENUE GUTENBERG; MAUREPAS CEDEX; 78319; France