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Le courage de se libérer - Couverture souple

Fenner, Peter; Fenner, Penny

 
9782226130846: Le courage de se libérer
Couverture souple
ISBN 10 : 2226130845 ISBN 13 : 9782226130846
Editeur : Albin Michel, 2002

Synopsis

Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l'on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes - celles de la « Voie du Milieu » et de Dzogchen, la « Plénitude totale » -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité etde l'harmonie intérieure : la conscience de soi et de l'instant présent.
Ils éclairent ainsi :
- la véritable origine du stress ;
- nos croyances profondes ;
- les tensions subtiles qui affectent notre esprit?

et ils offrent des réponses précises et claires pour :

- relâcher les tensions et désamorcer les conflits ;
- cesser d'être coupé de soi et de son ressenti ;
- se révéler à soi-même.
Avec ce livre, Penny et Peter Fenner apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.

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Présentation de l'éditeur

Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l'on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes - celles de la "Voie du Milieu" et de Dzogchen, la "Plénitude totale" -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité etde l'harmonie intérieure : la conscience de soi et de l'instant présent. Ils éclairent ainsi : - la véritable origine du stress ; - nos croyances profondes ; - les tensions subtiles qui affectent notre esprit ? et ils offrent des réponses précises et claires pour : - relâcher les tensions et désamorcer les conflits ; - cesser d'être coupé de soi et de son ressenti ; - se révéler à soi-même. Avec ce livre, Penny et Peter Fenner apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.

Présentation de l'éditeur

Pour trouver la plénitude, faut-il se transformer ou être différent de ce que l'on est? Peter et Penny Fenner proposent de découvrir que la sérénité et l'harmonie intérieure apparaissent quand nous sommes véritablement ouvert, instant après instant. Toutes les fois que nous sommes authentiquement présent à une expérience, nous connaissons immédiatement un état d'être libérateur. Dans leurs démonstrations, les auteurs se fondent sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales.

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Éditeur
Albin Michel
Date d'édition
2002
Langue
français
ISBN 10 
2226130845
ISBN 13 
9782226130846
Reliure
Poche
Nombre de pages
272
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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France