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En Forme ! Basic Fitness - Couverture souple

Wade, Jennifer; Starringer, Gudrun

 
9782263033506: En Forme ! Basic Fitness

Synopsis

Le fitness, c'est la forme ! Homme ou femme, vous avez besoin de retrouver votre énergie, de développer votre équilibre, votre mobilité, votre endurance. Ici, des programmes sur mesure vous permettent de vous entraîner avec plaisir et sans stress, à tout moment et partout, chez vous, au bureau ou dans un club... Faites-vous un moral d'acier et un corps de rêve ! Soyez en forme !

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