MON CODE DE VIE - Couverture souple

PALLARDY, PIERRE

 
9782266157148: MON CODE DE VIE
Couverture souple
ISBN 10 : 2266157140 ISBN 13 : 9782266157148
Editeur : Pocket, 2006

Synopsis

Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit. Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport-plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité.

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À propos de l?auteur

Pierre Pallardy est osthéopathe et diététicien. Depuis plus de trente-cinq ans, il est l'auteur de best-sellers traduits dans le monde entier. Parmi eux : Le droit au plaisir, Les chemins du bien-être, Plus jamais mal au dos, Et si ça venait du ventre ? ou Mon code de vie : santé, jeunesse, harmonie.

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Éditeur
Pocket
Date d'édition
2006
Langue
français
ISBN 10 
2266157140
ISBN 13 
9782266157148
Reliure
Broché
Nombre de pages
273
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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