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Synopsis
Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.
Isabelle Nazare-Aga, thérapeute cognotivo-comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs.
Comme le disait Sénèque, " ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile ! " Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...
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À propos des auteurs
Isabelle Nazare-Aga est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Elle exerce en cabinet libéral et anime des stages d'affirmation et d'estime de soi, de protection face aux manipulateurs, de gestion du stress et de communication. Elle est aussi l'auteur, aux Éditions de l'Homme, de Les manipulateurs sont parmi nous et Les manipulateurs et l'amour.
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est le fondateur de l'École occidentale de méditation où il transmet la pratique de la méditation dans une perspective laïque et poétique. Il est entre autres l'auteur des célèbres coffrets Méditationset Méditations sur l'amour bienveillant (Audiolib), de Frappe le ciel, écoute le bruit (Éditions Les Arènes, 2014) et de Comment la philosophie peut nous sauver ? (Flammarion 2015).
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur :
www.fabricemidal.com
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Approcher les autres, est-ce si difficile ?
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ISBN 10 : 2266181297
ISBN 13 : 9782266181297
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Approcher Les Autres, Est-ce Si Difficile ? : Tisser Des Liens Beaucoup Plus Simplement
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ISBN 13 : 9782266181297
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Approcher Les Autres, Est-ce Si Difficile ? : Tisser Des Liens Beaucoup Plus Simplement
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