Les 4 secrets pour maigrir - Couverture souple

Fridman, Jacques

Couverture souple

ISBN 10 : 2266189387 ISBN 13 : 9782266189385

Editeur : Pocket, 2010

Synopsis

" Pour maigrir... il faut manger. "

Cette affirmation, qui semble paradoxale, est à la base de la révolution en douceur que propose le docteur Jacques Fridman.

Loin des régimes " miracles " hyperprotéinés, multivitaminés, hypocaloriques - et surtout hyperstressants -, il suggère un retour à des comportements ancestraux et naturels. Sa méthode, redoutablement efficace et simple, permet de perdre 3 à 4 kg dès le premier mois sans jamais les reprendre.

À l'aide de 4 secrets essentiels, il nous aide à mieux manger, et insiste sur l'importance de rétablir le fonctionnement optimal des glandes digestives pour lutter de l'intérieur contre le fatal stockage des graisses. Attention, dans ce combat novateur, le docteur Fridman s'attaque à de nombreuses idées reçues et n'hésite pas à surprendre ! Bien plus qu'un régime, il révèle une nouvelle hygiène de vie simple et quotidienne, facile à adopter pour s'épanouir en finesse !

A propos du livre

À propos de l'auteur

Le docteur Jacques Fridman est médecin généraliste et enseignant à la faculté de médecine de l'université de Paris XII. Spécialisé dans le domaine du surpoids et de l'obésité des enfants aux adultes, il a appliqué sa méthode avec succès pour le mieux-être de plus de 3 000 patients ces quinze dernières années.

Détails de l'édition

• Éditeur: Pocket
• Date d'édition: 2010
• Langue: français
• ISBN 10: 2266189387
• ISBN 13: 9782266189385
• Reliure: Poche
• Nombre de pages: 190
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible