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Synopsis
Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du monde
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.
3.6.5 c'est...
3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
• Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences
• Meilleur sommeil
• Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
• Mise à distance des émotions négatives
• Diminution du risque cardio-vasculaire
• Amélioration de l'apprentissage
• Aide à la prise de décision
3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
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À propos de l?auteur
Le Dr David O'Hare est médecin et spécialiste international de la cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes, des intervenants professionnels et des coachs au sein de l'institut de formation Equilibios David O'Hare (IFEDO) en Europe francophone et au Québec.
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
- ÉditeurThierry Souccar
- Date d'édition2019
- ISBN 10 2365493831
- ISBN 13 9782365493833
- ReliureBroché
- Languefrançais
- Numéro d'édition2
- Nombre de pages112
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition
Edité par
THIERRY SOUCCAR, 2019
ISBN 10 : 2365493831
ISBN 13 : 9782365493833
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02365493831-V
Quantité disponible : 7 disponible(s)
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Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition
Edité par
THIERRY SOUCCAR, 2019
ISBN 10 : 2365493831
ISBN 13 : 9782365493833
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02365493831-G
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Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition: Le guide de respiration antistress
Vendeur : Buchpark, Trebbin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 112 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 37514669/2
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Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition: Le guide de respiration antistress
Vendeur : Buchpark, Trebbin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Gut. Zustand: Gut - Gebrauchs- und Lagerspuren. Außen: verschmutzt, angestoßen. | Seiten: 112 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 37514669/3
Quantité disponible : 1 disponible(s)
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Cohérence cardiaque 3.6.5 : Le guide de respiration antistress
Edité par
Thierry Souccar Editions, 2019
ISBN 10 : 2365493831
ISBN 13 : 9782365493833
Neuf
Paperback
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Brand New. 106 pages. French language. 7.32x5.04x0.39 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2365493831
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