Articles liés à Body Sculpt

Body Sculpt - Couverture souple

Mellet, Jessica

 
9782369050049: Body Sculpt
Couverture souple
ISBN 10 : 2369050047 ISBN 13 : 9782369050049
Editeur : Manokan Editions, 2014

Synopsis

Jessica vous propose de créer votre propre programme de Body Sculpt, en fonction de vos objectifs de votre forme et du temps que vous avez à consacrer à votre séance. Avec un système de choix d exercices que vous pouvez faire évoluer dans la diffi culté et l intensité, vous devenez vous-même votre propre coach. Pour être encore plus complet, le DVD offert vous propose une séance type de 40 minutes pour vous aider à remplir votre objectif.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Jessica Mellet enseignante des disciplines du Fitness depuis de nombreuses années, est la référence en tant que coach sportif dans l'hexagone ! "J'essaie à chaque fois de transmettre le goût de l'activité physique au plus grand nombre. Dans ce livre, j'ai sélectionné les exercices les plus ludiques et les plus efficaces à réaliser chez soi".

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Manokan Editions
Date d'édition
2014
Langue
français
ISBN 10 
2369050047
ISBN 13 
9782369050049
Reliure
Broché
Nombre de pages
140
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible